Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Ist eine Methode mit der es möglich ist, die Körpergeschick-lichkeit zu verbessern. In der Stunde kann jeder Teilnehmer erforschen, wie er sich bewegt, bekommt Varianten zum Bewegungsablauf angeboten und kann so zu einer leichten und effektiven Bewegung finden.

„Mach das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant.“

Feldenkrais …

– ist eine Methode, um Bewegung ganzheitlich zu erfahren.

– fördert die Körper- und die Selbstwahrnehmung.

– regt die Kreativität an.

– unterstützt Bewegungsleichtigkeit und Bewegungsfreude.

– zeigt Variationsmöglichkeiten auf

 

Zur ausführlichen Erklärung von Feldenkrais