Entspannung

Leichtigkeit und Tiefe in der Entspannung erleben

Wirkt auf das vegetative Nerven- system und kann einen Ausgleich zum Lebensalltag in Richtung innerer Zufriedenheit leisten. Beide Angebote haben einen Gewöhnungseffekt und sind als Kurzentspannungsmethode geeignet

Als Entspannungsverfahren kommen zum Einsatz:
– Progressive Muskelentspannung
– Autogenes Training
– Meditativer Tanz





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